معرفی 10 نمونه از بهترین پادکست‌های روانشناسی

در عصر دیجیتال پر سرعت، پادکست‌ها به عنوان یک رسانه قدرتمند هم برای سرگرمی و هم برای آموزش ظاهر شده‌اند. آنها یک تجربه صوتی همه‌جانبه را ارائه می‌دهند که به شنوندگان اجازه می‌دهد تا در موضوعات مختلف از جمله روانشناسی عمیق شوند. پادکست روانشناسی به دلیل توانایی خود در کشف پیچیدگی‌های ذهن انسان، ارائه بینش‌های ارزشمند، نظرات کارشناسان و بحث‌های جذاب، محبوبیت زیادی به دست آورده‌اند.

در این مقاله از کلینیک روشا قصد داریم تا شما را با ۱۰ مورد از بهترین پادکست‌های روانشناسی موجود امروز آشنا کند. هر پادکست در این لیست دیدگاه منحصر به فردی را ارائه می‌دهد که طیف گسترده‌ای از موضوعات را در زمینه روانشناسی پوشش می‌دهد. چه یک مشتاق روانشناسی، یک دانش‌آموز، یک متخصص سلامت روان، یا صرفاً در مورد ذهن انسان کنجکاو باشید، این پادکست‌ها برای همه موارد ارزشمندی را ارائه می‌دهد.

بنابراین، بیایید سفری را در دنیای جذاب پادکست‌ روانشناسی آغاز کنیم، جایی که پیچیدگی‌های رفتار انسان را بررسی می‌کنیم و در علم ذهن کاوش می‌کنیم و درک عمیق‌تری از خود و دنیای اطراف‌مان به دست می‌آوریم.

پادکست «The Psychology Podcast» با دکتر اسکات بری کافمن

«The Psychology Podcast» که توسط روانشناس مشهور دکتر اسکات بری کافمن میزبانی می‌شود، مجموعه‌ای غنی از مصاحبه‌ها با کارشناسان، محققان و رهبران فکری برجسته در زمینه روانشناسی ارائه می‌دهد. دکتر کافمن عمیقاً در طیف گسترده‌ای از موضوعات، از خلاقیت و هوش گرفته تا سلامت و رفاه روانی تحقیق می‌کند. گفتگوهای جذاب او دیدگاه‌های تازه و بینش ارزشمندی را در مورد روان انسان در اختیار شنوندگان قرار می‌دهد.

پادکست «Hidden Brain» توسط NPR

«Hidden Brain» که توسط مجموعه NPR تولید شده است، با کاوش در نیروهای پنهانی که رفتار، تصمیمات و روابط ما را شکل می‌دهند، رویکردی منحصر به فرد به روانشناسی دارد. این پادکست که توسطShankar Vedantam میزبانی می‌شود، داستان سرایی و علم را با هم ترکیب می‌کند تا الگوهای ناخودآگاهی را که بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند، آشکار کند. «Hidden Brain» جزو بهترین پادکست‌های روانشناسی است که با روایت‌های متقاعدکننده و مثال‌های واقعی، نگاهی تامل برانگیز به اسرار ذهن انسان ارائه می‌کند.

پادکست «The Mental Illness Happy Hour» با پل گیلمارتین

«The Mental Illness Happy Hour» با میزبانی کمدین پل گیلمارتین، فضایی امن و صریح را برای گفتگوهای آزاد در مورد سلامت روان فراهم می‌کند. مصاحبه‌های گیل مارتین با مهمانانی که با مسائل مختلف سلامت روان مبارزه کرده‌اند، دیدگاهی خام و صادقانه در مورد چالش‌هایی که مردم با آن مواجه هستند ارائه می‌دهد. این پادکست روانشناسی همدلی، درک و احساس اجتماعی را برای کسانی که با نگرانی‌های مربوط به سلامت روان سروکار دارند ترویج می‌کند.

پادکست «Invisibilia» توسط NPR

«Invisibilia»، یکی دیگر از جواهرات مجموعه NPR، به نیروهای نامرئی می‌پردازد که افکار، احساسات و اعمال ما را شکل می‌دهند. این پادکست روانشناسی با میزبانی لولو میلر، آلیکس اشپیگل و هانا روزین، جنبه‌های نادیده رفتار انسان، از قدرت باورهای ما گرفته تا تاثیر هنجارهای اجتماعی را بررسی می‌کند. از طریق داستان‌سرایی فریبنده و بینش‌های متخصص، «Invisibilia» درک ما از واقعیت را به چالش می‌کشد.

پادکست «The School of Greatness» با لوئیس هاوز

اگرچه صرفاً یک پادکست روانشناسی نیست، «The School of Greatness» با لوئیس هاوز دارای قسمت‌هایی است که به رشد شخصی، خودسازی و رفاه ذهنی می‌پردازد. هاوز با افراد موفق در زمینه‌های مختلف مصاحبه می‌کند و به شنوندگان اجازه می‌دهد تا بینش‌های ارزشمندی در مورد موفقیت، انعطاف‌پذیری و روان‌شناسی پشت دستیابی به پتانسیل کامل یک فرد به دست آورند.

پادکست «The Savvy Psychologist's Quick and Dirty Tips for Better Mental Health»

دکتر مونیکا جانسون «روانشناس باهوش» نکات و توصیه‌های سریع و مبتنی بر شواهد را برای بهبود سلامت روان ارائه می‌دهد. در هر قسمت، دکتر جانسون مفاهیم پیچیده روان‌شناختی را به خرده‌هایی قابل فهم تقسیم می‌کند. این پادکست روانشناسی یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال استراتژی‌های عملی برای افزایش رفاه خود است.

پادکست «On Being» با کریستا تیپت

«On Being» با کریستا تیپت به بررسی تلاقی روانشناسی، معنویت و وجود انسان می‌پردازد. تیپت با متفکران، الهی‌دانان و دانشمندان گفتگوهای عمیقی انجام می‌دهد و پرسش‌های عمیق زندگی و تجربه انسانی را بررسی می‌کند. این پادکست درون‌نگری و درک وسیع‌تری از جایگاه ما در جهان را نشان می‌دهد.

پادکست «The Happiness Lab» اثر دکتر لوری سانتوس

دکتر لوری سانتوس، استاد روانشناسی در دانشگاه ییل، میزبان پادکست «The Happiness Lab» است. دکتر سانتوس از طریق داستان سرایی جذاب و تحقیقات علمی، علم شادی را بررسی می‌کند و توصیه‌های عملی در مورد چگونگی داشتن یک زندگی رضایت بخش‌تر ارائه می‌دهد. این پادکست روانشناسی منبع ارزشمندی برای کسانی است که به دنبال افزایش رفاه خود و یافتن شادی در تجربیات روزمره هستند.

پادکست «All in the Mind» توسط رادیو ملی ABC

«All in the Mind» یک پادکست استرالیایی است که حوزه‌های روانشناسی، عصب‌شناسی و سلامت روان را بررسی می‌کند. این نمایش که توسط لین مالکوم میزبانی می‌شود، به طیف گسترده‌ای از موضوعات، از روان‌شناسی اعتیاد گرفته تا تأثیر فناوری بر مغز ما می‌پردازد. این یک دیدگاه جهانی در مورد پیچیدگی‌های ذهن انسان ارائه می‌دهد.

«Psychology in Seattle» با دکتر کرک هوندا

دکتر کرک هوندا، یک درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز، میزبان پادکستی «Psychology in Seattle» است که به جنبه‌های مختلف روانشناسی، روابط و سلامت روان می‌پردازد. دکتر هوندا با تمرکز بر موضوعات بالینی و فرهنگ عامه، تفسیر و تجزیه و تحلیل روشنگرانه‌ای ارائه می‌دهد و روانشناسی را برای مخاطبان گسترده‌ای قابل دسترس و جذاب می‌کند.

کلام پایانی

کاوش در ذهن انسان از طریق پادکست روانشناسی سفری است که بینش‌های ارزشمند، رشد شخصی و درک عمیق‌تری از دنیای اطراف ما ارائه می‌دهد. در این مقاله بهترین پادکست‌های روانشناسی را بررسی کردیم و در اینجا طیف گسترده‌ای از موضوعات در زمینه روانشناسی را پوشش می‌دهد، از علم شادی گرفته تا نیروهای پنهانی که رفتار ما را شکل می‌دهند.

در حالی که این سفر را آغاز می‌کنید، ما شما را تشویق می‌کنیم که این پادکست‌ها را کاوش کنید و اطلاعات و الهاماتی که ارائه می‌دهند را کشف کنید. چه به دنبال نکات عملی برای بهبود سلامت روان باشید و چه میل به بحث‌های عمیق در مورد اسرار روان انسان دارید، یک پادکست روانشناسی در این لیست برای شما وجود دارد. بنابراین، هدفون خود را بگذارید، دکمه Play را فشار دهید و به دنیای جذاب پادکست‌های روانشناسی شیرجه بزنید. سفر شما برای درک بهتر خود و ذهن انسان از اینجا آغاز می‌شود.