انواع روش‌های مشاوره که بیشترین کمک را به شما می‌کند

مشاوره یک فرآیند درمانی است که هدف آن کمک به افراد برای مقابله و غلبه بر انواع مسائل عاطفی، روانی و رفتاری است. اغلب شامل یک متخصص آموزش دیده، مانند یک مشاور یا درمانگر است که از روش‌ها و تکنیک‌های خاصی برای راهنمایی مراجعان به سمت بهبود سلامت روان و رفاه استفاده می‌کند. 

مشاوره خانوادگی یا خانواده درمانی چیست؟

مشاوره خانواده که اغلب از آن به عنوان خانواده درمانی یاد می‌شود، شاخه‌ای تخصصی از روان درمانی است که به دنبال درک و پرداختن به پویایی‌ها و تعاملات منحصر به فرد در یک خانواده است.

گروه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟

گروه درمانی یک روش درمانی روانشناسی است که شامل یک درمانگر یا تسهیل‌کننده می‌شود که با گروه کوچکی از افراد که مسائل عاطفی یا روانی مشابهی را تجربه می‌کنند، کار می‌کند.

اختلال ارتباطی چیست و انواع آن کدام است؟

ارتباطات یک جنبه اساسی از زندگی انسان است. این ما را قادر می‌سازد تا افکار، احساسات و اطلاعات را به دیگران منتقل کنیم، روابط را تقویت کنیم، ایده ها را به اشتراک بگذاریم و دنیای اطراف خود را درک کنیم. 

تفاوت روانکاو و روانشناس چیست؟

حوزه‌ روانشناسی و روانکاوی اغلب به جای هم توسط عموم مردم مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما این رشته‌ها رشته‌هایی متمایز با نظریه‌ها، روش‌شناسی‌ها و رویکردهای متفاوت برای درک و درمان مسائل روان‌شناختی و عاطفی هستند. 

روانکاوی چیست و چه تکنیک‌هایی دارد؟

روانکاوی یک نظریه جامع از روانشناسی انسان و یک رویکرد درمانی برای درمان اختلالات روانی است. این نظریه که توسط زیگموند فروید در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم توسعه یافت، تأثیر عمیق و ماندگاری در زمینه‌های روانشناسی، روانپزشکی و روان درمانی داشته است.